Trener personalny - mindbodymuscle.pl

Aktywność fizyczna to doskonały sposób na zmianę lecz i wizerunku, lecz także powód do zmian w diecie oraz zadbanie o siebie, co oczywiście przekłada się na jakość naszego życia. Wielu z nas chce zainwestować w siebie, aczkolwiek czuje lęk przed siłownią, nie wie jak zacząć. Ochoczo pomogę, powiem co, zalecę konkretne ćwiczenia, które sprawią, że odzyskasz energię a także chęć do życia. Poczujesz siłę w sobie, której nic nie jest w stanie przewycieżyć. Za sprawą doświadczenia jako trener personalny wiem, co zrobić, ażeby jak najszybciej osiągnąć wyznaczony cel. Zajmuję się osobami obu płci, pomagam w przekraczaniu barier u osób niepełnosprawnych, zajmuję się planowaniem treningu kobiet w ciąży a oprócz tego po porodzie, tak, żeby zachowały one zdrowie oraz sprawność. Zapraszam do kontaktu również osoby, które chcą dobrze przygotować się do zawodów sylwetkowych a także przydatnej umiejętności pozowania oraz prezentacji scenicznej.