Trener osobisty Margaretta Białas, Łódź

Trening personalny to nie tylko ćwiczenia siłowe i kondycyjne. Dobry trener indywidualny powinien być również wykwalifikowanym dietetykiem i poniekąd... psychologiem. Jestem trenerką personalną i dietetyczką już od ponad piętnastu lat. Mimo zdobytego przez ten czas doświadczenia stale szkolę się i podnoszę własne umiejętności, by móc w pełni profesjonalnie zaoferować swoim podopiecznym bezpieczne i skuteczne plany żywieniowo-treningowe. Moje kwalifikacje pozwalają mi na pracę również z osobami chorymi oraz niepełnosprawnymi. Nie unikam pracy z seniorami - co więcej - bardzo cenię sobie tę grupę klientów i spora część moich podopiecznych to właśnie osoby starsze, często wracające do zdrowia po przebytych operacjach. Zajmuję się również korygowaniem wad postawy, zwłaszcza u młodzieży, gdyż ten problem bardzo często występuje obecnie właśnie u osób najmłodszych. Pomagam młodym mamom wrócić do figury sprzed ciąży. Treningi organizuję zarówno w profesjonalnych klubach fitness a na życzenie również w domu klienta. Część ćwiczeń czy planów treningowych można wykonać na świeżym powietrzu - jak np Nordic Walking, który świetnie przyjął się wśród seniorów. Ponieważ jestem też instruktorką kulturystyki to zajmuję się również zaawansowanymi metodami treningu - przygotowuję sportowców do zawodów i pomagam w codziennym treningu. mam kwalifikacje do prowadzenia między innymi treningu TRX, crossfit kettlebells. Zapraszam do współpracy, trener personalny Margaretta Białas, łódź.