Współczesna terapia psychologiczna coraz częściej podkreśla, że skuteczna praca z traumą nie może bazować wyłącznie na rozmowie. Silne urazy psychiczne zapisują się bowiem nie tylko w pamięci, ale również w organizmie. Dlatego coraz większą uznaniem cieszy się metoda Somatic Experiencing, która umożliwia dotrzeć do przyczyny traumy poprzez pracę z odczuciami somatycznymi. W mojej działalności jako psychotraumatolog i psychoterapeuta, łączę rozmowę z pracą z ciałem, by efektywnie pomagać osoby doświadczające lęku, długotrwałego stresu czy symptomów psychosomatycznych.
Praca z traumą Somatic Experiencing opiera się na przekonaniu, że ciało ma wrodzoną umiejętność do samouzdrawiania, jednak silne przeżycia, takie jak kolizje, przemoc, strata czy chroniczne napięcie, mogą zahamować ten mechanizm. Ciało pozostaje wtedy w fazie ciągłego pobudzenia lub zastygnięcia, co powoduje objawami, które często są skomplikowane do pojęcia wyłącznie na poziomie poznawczym. Dzięki delikatnemu podejściu Somatic Experiencing, klient może stopniowo nawiązywać na nowo kontakt z własnym organem, rozładowując skumulowane napięcia i emocje w bezpieczny sposób.
Na stronie traumapsychoterapia.pl znajdziesz szczegółowy przegląd mojej oferty terapeutycznej, która powstała z zaangażowania do pracy z innymi i głębokiego pojmowania mechanizmów traumy. Praca z traumą Somatic Experiencing to droga, który nie tylko uzdrawia, ale też odzyskuje poczucie kontroli i osobistego spokoju. To metoda dla tych, którzy pragną zrozumieć więcej – do źródła swoich trudności, a nie tylko tłumić sygnały.