Niestety szacuje się, że na niedobory cynku cierpi ok. 30% naszego społeczeństwa. Głównie dlatego, że pierwiastek ten znajduje się w dużej ilości w pokarmach, które nie stanowią podstawy naszej diety (m. in. cielęca wątroba, małże, ostrygi). Dlatego warto zwrócić uwagę na to czy nie cierpimy na zmniejszenie apetytu, choroby skóry, uczucie ciągłego znużenia czy też nie pogorszył się nam smak, węch czy pamięć. Te objawy mogą świadczyć o niedostatecznym poziomie tego pierwiastka.