Nasza strona poświęcona jest w całości jednej z najbardziej rewolucyjnych metod treningu mięśni brzucha, opracowanej przez legendarnego Joe Weidera - 6 Weidera. Na stronie 6weidera.net odnajdziesz kompendium wiedzy na temat tego treningu, dokładny opis ćwiczeń (wzbogacony o filmiki instruktażowe) a także szczegółowe informacje o tym, dla kogo przeznaczony jest ten trening, jakie są jego efekty i dlaczego stał się on fenomenem w światowej kulturystyce i fitnessie. Gorąco zapraszamy do lektury naszej witryny.